fbpx

להתחבר לעצמנו דרך היוגה

בתקופות קשות
הנפש כואבת והגוף שלנו מתכווץ.
קשה להחזיק כך מעמד לאורך זמן
זה מתיש ומכלה.

אבל 
בל נשכח, 
קיים בתוכנו ממד שתמיד נמצא,
מרחב שמאזן את המצב המנטלי,
הרגשי והפיזי שלנו..
החיבור אליו יכול לעזור לנו
כדי להמשיך לתפקד
ולהיות פה גם בשביל יקירנו.

זהו הממד הרוחני! 
החיבור לממד הזה מעניק לנו
רגעים של אתנחתא ורווחה,
זמן איכות עם עצמנו
לאתחול מחודש והרגעה
של הגוף והנפש שלנו. 
 
כולנו זקוקים לרגעים כאלה
ועכשיו יותר מתמיד!

יוגה היא תרגול שמעניק לנו דרך
להתמזג עם הרוח שלנו.


התנועה הגופנית בסנכרון עם הנשימה
משחררת את הגוף, מרגיעה את התודעה
ואז החיוניות עולה.
זהו קסם היוגהלאחר שיעור יוגה אנחנו זקופים יותר
ומעודדים, מלאים בכוח פנימי שמשפיע לטובה
על עצמנו וגם על הסובבים אותנו.
זה כוח הרוח!

להתחבר לעצמנו ולהיפתח
לרגעים של רווחה גופנית ונפשית,
להיות אור וכוח למען אהובנו.
אפשר לתרגל יוגה בכל דרך אפשרית, אם בסדנת יוגה מרוכזת או ריטריט יוגה של מספר ימים.
אולי נוח לתרגל יוגה בסטודיו קרוב או יוגה אונליין בבית בזמן והנוחות המיטיבים לך.

הסדנאות והחופשות הקרובות

טיולי יוגה ואופניים
בחו"ל

2024

ריטריט יוגה
בעין גדי, ים המלח

28-30 לנובמבר 2024

טיול יוגה והליכה
בשוויץ

4-8 ליולי 2024

אשטנגה יוגה אונליין התוכנית המלאה !

לתרגל בזמן והנוחות שלך וברמה המתאימה לך !

אשטנגה יוגה

שיעורי היוגה נלמדים בסטודיו בתל אביב או בתוכנית המובנית באונליין. השיעורים מותאמים לכל הרמות, למתחילים ומתקדמים

טיולי יוגה ומיינדפולנס

לגלות את השקט הפנימי והעצמה הגופנית בדרך מהנה וחווייתית. טיולי יוגה וריטריטים ייחודיים להעלאת רמת השלווה והחיוניות בחייך

מיינדפולנס וחמלה

רוצה שינוי בחיים? מיינדפולנס הוא אימון מוחי שיטתי שמפתח מודעות קשובה לחיים שלווים ומסופקים יותר

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!