fbpx

ריטריט יוגה במדבר
עין גדי, ים המלח

מתאים למתחילים ומנוסים

29.2-2.3 שנת 2024
עם רויטל לירון ורוני קראוס

11-13 אפריל, שנת 2024
עם רויטל לירון

 נתרגל יחד יוגה ומיינדפולנס כשהמרחב המדברי לנגד עינינו ושפע של צמחייה עוטף אותנו.
נטייל בטבע, נאכל טוב ונתפנק בספא. נעבור חוויה משותפת בגן עדן מושלם  להתפתחות, הנאה ורגיעה.

מה בתוכנית?

תרגול יוגה לפי הרמה שלך

אשטנגה יוגה רכה

נתרגל יוגה לשחרור העומס הרגשי שהצטבר ברקמות והמפרקים הגוף יתגמש ויתחזק והשקט הפנימי יתרחב.
התרגול הוא רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה, דיוק בתנוחות והזרימה. התרגול מתאים לכולם, גם למתחילים 

אשטנגה יוגה Flow

תרגול יוגה זורם שמתאים לתלמידים מנוסים באשטנגה יוגה. בתרגול נעמיק בתנוחות מתקדמות שמאפשרות שחרור עומס רגשי שטמון באזור בית החזה ועמוד השדרה.

תרגול מדיטציית מיינדפולנס

מיינדפולנס בטבע

בישיבה ובהליכה לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה. נטייל לאורך הוואדי בהליכה מדיטטיבית, נשב לתרגול מדיטציה על ההר מול הנוף של ים המלח והמדבר עוצר הנשימה.

סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית

נעמיק בתרגול מודעות, חיבור לעצמינו ופיתוח יחס מרפא לגוף והנפש שלנו. טוב לב, חמלה עצמית. התנסות שתעמיק ותרחיב את משמעות תרגול היוגה והמדיטציה בתרפיה וההתפתחות הגופנית והנפשית שלנו.

בזמן החופשי בין השיעורים

ספא סינרגיה

נתפנק בספא לחוויה ייחודית של שלווה ובריאות. בספא ישנה בריכה מחוממת המכילה מי מלח, בריכה חיצונית של מים מתוקים, סאונה יבשה, חמאם תורכי וכיבוד חופשי לאורך כל היום.
ניתן להזמין עיסוי ממגוון מפנק של טיפולים לגוף ולנפש.

טיול בנחל ערוגות

נטייל יחד באחד הנחלים היפים ביותר באזור ים המלח. נלך במים הזורמים  עד למפל הנסתר השופע במים זורמים, נחווה את מראות המדבר ממרום הצוק, נפגוש יעלים, שפני סלע, נתמזג עם ההרמוניה של הטבע לחוויית מלאות ושמחה.
(מותנה ב-10 משתתפים

סיור בגן הבוטני

בבקרים נפתח בטיול מדיטטיבי בגן הבוטני המרהיב של ארץ עין גדי. נתהלך בהקשבה לציוצי הציפורים ונוכל להתפעם מחגיגת הצמחים והיופי מכל העולם.

בילוי בבריכה

נתרווח בבריכה, למנוחה ושחיה, נוכל להשתכשך במים הצוננים, בין הר צוריה המשקיף ממעל אל נוף ים המלח והרי מואב. חוויה מרחיבה לנוכח טבע מפעים, בהתאם למזג האוויר 

משתתפים מספרים על

סופ"ש יוגה ומיינדפולנס

הריטריט הזה הוא הפוגה מהשגרה והזדמנות להעמיק בתרגול יוגה ומדיטציה לחיים מאושרים ומספקים יותר

תודה שגרמת לי להאט את הקצב המטורף של החיים. הסדנה הייתה מלאת חוויות חיוביות וממלאות את הנפש והגוף. החל מההסברים הברורים והממשיים ועד דאגה לפרטים הכי קטנים. קולך וההוויה שלך המשיכו ללוות אותי עד לבית , לעבודה, לחיי היום יום. מקווה שנפגש בקרוב . באהבה והערכה גדולה ממני מורן.

אין מילים שיתארו את החוויה המיוחדת. החל מהמקום הקסום-נווה מדבר מוקף הרי ים המלח, תרגולי יוגה תחת פיקוסים עתיקים והליכת בוקר מדיטטיבית בטיילת המשקיפה לים. מעל הכל-פשוט התאהבתי ברויטל-בחכמה, בחמלה וברגישות. ממליצה בחום!!

רויטל ורוני היו קשובות לכולם, ראו כל אחד ואחת, המקום יפה כל כך עם הרבה טבע מסביב. חזרתי הביתה עם כוחות מחודשים, מצב רוח מרומם. הסדנה תרמה לי לשפר את המצב הבריאותי, הפיזי והנפשי שלי. אני ממליצה בחום להצטרף לסדנה וליהנות מכל רגע!

3 ימים של אושר, רוגע ויוגה. סדנה מעמיקה המאפשר לראש ולגוף להיפתח, לחקור, ללמוד וליהנות. השיחות, המדיטציה התרגול וכמובן גם הספא תורמים כולם ליצירת אווירה נעימה וקסומה, שנשארת גם זמן רב לאחר שהסדנה עצמה הסתיימה."

בואו לספוג את כל הטוב שהתרגול והטבע מציעים, להיפתח לשקט והמרחב ולהתמלא בחיוניות ואהבה

לוח הזמנים של הריטריט

ההשתתפות בפעילויות היא על פי הרגשתך,
אין מחויבות להשתתף בכולן.

יום חמישי

14:00
צ'יק אין והתמקמות בחדרים 

15:00-17:00
שיחת פתיחה ותרגול מיינדפולנס ויוגה
ברחבת העץ 

18:00
ארוחת ערב עשירה ומגוונת 
(מתאימה גם לטבעונים וצמחונים)

20:00 
סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית 
לנוכחות וטוב לב פנימי

יום שישי

6:30-7:30
הליכה מדיטטיבית בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח. השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה

8:00-9:15
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

9:30
ארוחת בוקר עשירה

11:30-14:00 
טיול חוויתי לנחל דויד

14:00-16:00
מנוחה/ בריכה/טיפול בספא 
(כדאי להזמין מראש) 

16:00-17:00
תרגול יוגה משחרר

18:00
ארוחת ערב עשירה ומגוונת
(מתאימה גם לטבעונים וצמחונים)

20:00
סדנת מיינדפולנס וחמלה עצמית 
לנוכחות וטוב לב פנימי

יום שבת

6:30-7:30
הליכה מדיטטיבית בטבע
וישיבת מדיטציה מול הנוף הקסום של ים המלח, השקט של המדבר יעטוף אותנו ונחווה את השפעתו המיטיבה על התודעה

8:00-9:15
תרגול יוגה מעמיק ומרענן

9:30
ארוחת בוקר עשירה

11:00-12:15
תרגול מיינדפולנס בטבע
מפגש מסכם,
וחזרה הביתה רעננים ורגועים

14:00
צ'ק אאוט

קצת עלינו

קצת עלי

רויטל לירון

מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה בתחום הגופנפש. מנחה מדיטציית מיינדפולנס וחמלה עצמית - בהכשרת אוניברסיטת Bangor- אנגליה ומרכז מודע. מטפלת דרך מיינדפולנס, ׳שיטת העבודה׳ ו'שיטת ההרחבה', לחיים רגועים ושלווים יותר. בעשור האחרון משתפת את הידע והניסיון שלה בסדנאות וחופשות ייחודיות המשלבות יוגה, מיינדפולנס בארץ ובעולם, לחוויה של בריאות, חיוניות ושלווה.

רוני קראוס

מורה בכירה לאשטנגה יוגה כ 10 שנים. הוכשרה במשכן היוגה בתל אביב, והשתלמה אצל מורים נבחרים בארץ ובעולם. בעלת סטודיו ליוגה ברמת גן.

חדרים ומחירים

כעת בהרשמה מוקדמת של 10% הנחה עד ה 28.2.24!
מ 2271 ש"ח למשתתפ/ת בחדר זוגי

מ 2524 ש"ח למשתתפ/ת בחדר זוגי

המחיר כולל

מדיניות ביטולים

ניתן ללון גם בחאן או בגלמפינג הצמודים למלון
ולהצטרף לריטריט בעלות של 1200 ש"ח בלבד

חדרי הסטנדרט מזמינים אתכם לחופשה רגועה בין מדשאות רחבות, עם מרפסת המוקפת בגינות יפיפיות

חדרים אחרנים

  • משתתפ/ת בחדר זוגי 2524 ₪
  • משתתפ/ת בחדר ל-3 2403 ₪
  • משתתפ/ת בחדר סינגל 3588 ₪

מחיר למלווה​

  • מחיר לאירוח בלבד 1430 ₪

חדר סמוך לטיילת הצופה אל נחל ערוגות ואל נוף מדבר יהודה, מעוצב באווירה כפרית וחמימה בהשראת המדבר

1 חדר אחרון

  • משתתפ/ת בחדר זוגי 2725 ₪
  • משתתפ/ת בחדר ל-3 2535 ₪
  • משתתפ/ת בחדר סינגל 3990 ₪

מחיר למלווה​

  • מחיר לאירוח בלבד 1650 ₪

חדרי בוטיק שנוצר בהשראת צבעיו של הגן הבוטני המקיף אותם ובעיצוב עדכני ואלגנטי, וחלון גדול הפונה לדק עץ לישיבה והנאה

חדרים אחרנים

  • משתתפ/ת בחדר זוגי 2725 ₪
  • משתתפ/ת ל-3 אין
  • משתתפ/ת בסינגל 3990 ₪

מחיר למלווה

  • מחיר לאירוח בלבד 1650 ₪

סוויטה יוקרתית ומפנקת בלב הגן הבוטני הירוק, סמוך לבריכת השחייה ולספא, כוללת סלון, חדר שינה מקלחת רחבה ודק עם גינה.

אזלו החדרים

  • משתתפ/ת בחדר זוגי 2995 ₪
  • משתתפ/ת ל-3 2702 ₪
  • משתתפ/ת בסינגל אין

מחיר למלווה

  • מחיר לאירוח בלבד 1891 ₪

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה

מלאו פרטים והירשמו עכשיו לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
וקבלו 10% הנחה בהרשמה מוקדמת עד 28.2.24

מלאו פרטים והירשמו עכשיו לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
מספר המקומות מוגבל!

שלב ראשון הסתיים 50%

שאלות ותשובות

בתיאום מראש, ניתן להירשם לבד בחדר זוגי ואשתדל לצרף אליך שותף/ה

אכן כן. יש שם בית כנסת ואוכל כשר. הפעילות היא ללא מוסיקה. 
יש לתאם איתי מראש צ'ק אאוט מאוחר יותר – בצאת השבת.

הארוחות עשירות ומגוונות. מוגשות בסגנון בופה, טבעוני, צמחוני וגם בשרי.

כמובן, ניתן לבחור מקום לינה כרצונך ולהצטרף לסדנה ולשלם עבור הסדנה בלבד 1100 ש"ח , בהרשמה מוקדמת ו- 1230 ש"ח בהרשמה רגילה
אופציה מוזלת ללינה – החאן של עין גדי בטלפון: 0523709830

המסעדה של המלון מציעה את ארוחות הערב בעלות של 140 ש"ח לסועד, ושבת בבוקר בעלות של 85 ש"ח. יש גם בית קפה במתחם ואפשרות להביא אוכל מהבית (:

 הריטריט הזה הוא גם התחלה נפלאה! יש 2 קבוצות: מתחילים ומנוסים. מקבלים הנחיות והתאמות ספציפיות בהתאם ליכולת האישית של כל אחד.

אנסה לעזור לך במציאת טרמפ עם אחד ממשתתפי הסדנה, וגם
ישנה תחבורה ציבורית עד למלון עין גדי.

יש במלון בית קפה מסעדה, שפתוח רוב שעות היום

באשראי עד 3 תשלומים, צ'קים או העברה בנקאית או באפליקציות,

אין צורך להשתתף בכל הפעילויות, אני ממליצה להקשיב פנימה למה בדיוק מתאים לכם. יש אפשרות לנוח, ללכת לספא, לטייל… זו הסיבה שמלון עין גדי אהוב עלי כל כך.

לכל שאלה נוספת צרו איתי קשר

עוד משתתפים מספרים

חזרתי עכשיו מסוף שבוע של יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה עם רויטל המדהימה. חייבת לציין שסוף השבוע הזה היה מעל ומעבר למצופה. מעבר לתרגולים המקצועיים, ליחס האישי ולאווירה המדהימה, קבלנו סיורים מרתקים, נופים עוצרי נשימה וחוויה מעוררת לכל החושים. ממליצה בחום להתנסות בחוויה הזו, אני משפחתי ואני כבר מחכים לפעם הבאה. תודה לכם רויטל, יונתן, רוני, יהודה וכל מי שהיה אחראי על סוף השבוע המושלם הזה🙏
אתי מוסלי
סיימתי היום סדנה של שלושה ימים עם רויטל בעין גדי. אני מרגישה מלאה, שלווה,בריאה ועם המון תובנות שבאו ככה לאט ובעדינות. התרגול היה סופר מקצועי ובכל רגע נוסף עוד עומק, עוד הבנה, עוד אהבה. תודה על חוויה נהדרת.
ענת צור
בקשב, בפתיחות ובסבלנות רויטל מלמדת את דרך .היוגה, המיינדפולנס והמדיטציה, החל מהיסודות אחרי 11 שנים של שיעורי יוגה בסטודיו, היתה לי חוויה נפלאה ומרגיעה בסדנת יוגה של 3 ימים. רויטל איזנה באופן מושלם בין הלבד לקבוצה, בין אימונים להרצאות ובין הגוף לנפש. נפלאה! תודה רבה על ההזדמנות לצלול ולהתפתח.
דגנית אשד פרישקו
"רויטל יקרה, תודה על המאמץ שאת עושה לארגן שוב סדנא בעין גדי. אני כבר מחכה שוב לפסק הזמן שייצרת עבורנו, שהיה שילוב מנצח של מקום יפיפה בהדרו ובפשטותו, תירגולים חוזרים במידה נכונה ואווירה נעימה בין כל המשתתפים. אני כבר סקרנית לראות ולחוות אילו עוד "סוכריות" את מתכננת לנו, (לא שוכחת את הטיפוס לזריחה מול ים המלח) ואני גם מתכוונת לנצל יותר את הספא ההורס במקום. מחכה ומצפה."
נירה קרז׳נר
רוויטל יקרה מודה לך על סופש שבוע - יוגה בעין גדי . 🌿☘️🌴 הדרכה מקצועית מדוייקת ונעימה . על האווירה הרגועה עם הנוף המדברי . שיעורי היוגה והמדיטציה שהעברת בשלושת הימים היו עוצמתיים ורכים באותו הזמן. זה בדיוק הדבר שהיינו זרוקים לו בתקופה זו. את מדהימה 💕💕 ותודה לרוני המיוחדת והשיעורים נפגש בקרוב 🙏 לייק
לימור קול
נהנייתי מכל רגע, סדנא מלאת תכנים מרתקים להרחבת התודעה, הקשר עם הגוף נפש והשגת רוגע ואיזון גופני ומנטלי. שיעורי היוגה דייקו אותי, והמדיטציות לקולה המרגיע של רויטל הנחו אותי לשקט נפשי וחיבור עמוק. זכיתי להכיר אנשים טובים וסקרנית לגלות עוד ועוד בנושאים שנלמדו. ממליצה בחום! לייק
יפעת אלמדו
נהנייתי מכל רגע, סדנא מלאת תכנים מרתקים להרחבת התודעה, הקשר עם הגוף נפש והשגת רוגע ואיזון גופני ומנטלי. שיעורי היוגה דייקו אותי, והמדיטציות לקולה המרגיע של רויטל הנחו אותי לשקט נפשי וחיבור עמוק. זכיתי להכיר אנשים טובים וסקרנית לגלות עוד ועוד בנושאים שנלמדו. ממליצה בחום! לייק
עידית אהל
השתתפתי בסופש האחרון בסדנת יוגה ומיינדפולנס עם רויטל. היה מדהים! רויטל מעבירה את הסדנה באופן חוויתי, מלמד, מעשיר ומקצועי. התרגול היה מעולה וגם הסדנאות היה סופ״ש חוויתי ומלמד ממליצה בחום לייק
גלית גל
סדנה מדהימה!! חוויה ייחודית שילוב של יוגה אשטנגה ותרגול מדיטציה מה שאני הכי אוהבת הכל באופן מקצועי איכותי ונעים ע"י רביטל ורוני ובמקום שנראה כמו גן עדן חזרתי מאושרת💫 לייק
ורד דו
"חופשת היוגה בעין גדי-מדהימה, מלבד הגיבוש היא איפשרה לחוש את הגוף משוחרר, מאוהב ומלא אנרגיות שמתמזגות עם הנוף עוצר הנשימה….:"
מיכל שמר
זו חופשה עם תוכן באחד המקומות היפים בארץ זה השילוב בין היוגה, המדיטציות, הספא הכיף והמנוחה, ובעיקר האנשים! הפכנו למשפחה .
נירית שגיא

רגעים קסומים מהריטריט

בואו להיפתח לשקט ולהתמלא באהבה

מלאו פרטים והירשמו עכשיו לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
וקבלו 10% הנחה בהרשמה מוקדמת עד 28.2.24

מלאו פרטים והירשמו עכשיו לסוף שבוע של אושר, סיפוק ושלווה
מספר המקומות מוגבל!

שלב ראשון הסתיים 50%

חופשות נוספות

טיול יוגה והליכה
בשוויץ

4-8 ליולי 2024

טיולי יוגה ואופניים
בחו"ל

2024

ריטריט יוגה
בעין גדי, ים המלח

11-13 לאפריל 2024

למידע נוסף מלאו פרטים

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!