אנחנו בשיאו של החורף ורואים את האביב באופק.
לי באופן אישי, האביב מסמל, פריחה, שמחה וחופש.
חשבתם פעם שתחושת חופש כזו יכולה להתחיל בגוף?
כשהגוף משוחרר הנפש משוחרת ואז עולה השמחה ואיתה הפריחה.
זה הכוח של התנועה הגופנית במרחבי הטבע:
זזים, נושמים אוויר צלול, הריאות נפתחות, הגוף משתחרר, הלב מתרחב וכך עולה השמחה!
ותחשבו על זה שעושים את זה יחד?
איך זה מרגיש?
מאוהבים בחיים!
- פותחים כל בוקר בסדנת יוגה רכה שמתאימה לכולם,
משחררים את העומס והמתח שהצטברו בגוף.
הגוף מתגמש ומתחזק והשקט הפנימי מתרחב.
(מתאים למתחילים ומנוסים)
- רוכבים בשלווה בנוף הקסום לאורך נהר הדנובה
ומתמלאים בחיוניות ושמחה.
(אפשר גם אופניים חצי חשמליות)
- מתענגים על רגעים של מיינדפולנס
והליכה בטבע עוצר נשימה, מתחברים לעצמנו,
נפתחים לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה.
מרגישים חופשיים ומאוהבים בחיים!
הטיול מתאים:
- לאוהבי תנועה וטבע
- לנהנים מרכיבה על אופניים רגילות או על אופניים חצי חשמליות
- למתרגלי יוגה ומיינדפולנס וגם לסקרנים שפתוחים להתנסות
- לרוצים לפגוש אנשים באותו 'ראש'
- למעדיפים טיול מאורגן בראש שקט
