ריטריט יוגה והליכה בבולגריה
12-16 לאוקטובר
עם רויטל ויונתן לירון
דף הבית » סדנאות וחופשות » ריטריט יוגה בבולגריה
הטבה לנרשמים עכשיו - 200 אירו הנחה!
במקום: 2095 אירו >>
1895 אירו לנרשמים עד ה 7.9.25!
*כולל טיסות, העברות, לינה בחדר זוגי, מלון 5 כוכבים, פנסיון מלא, והדרכה
** הריטריט מתאים למתחילים ומנוסים ביוגה ומדיטציה – אין צורך בניסיון קודם
הגיע הזמן לעצור רגע.. ולהתמלא מחדש!
חמישה ימים של יוגה, הליכה וחיבור עמוק בטבע הפראי של בולגריה
רוצה לראות איך זה נראה באמת?
בנייד – הרחיבו את המסך עם 2 אצבעות

השקט הפנימי מתרחב, החושים מתעוררים ושמחת החיים עולה
למה כדאי לך להצטרף אלינו?
שילוב ייחודי של יוגה וטבע

כל יום נפתח בתרגול יוגה רכה ונמשיך בטיול הליכה נינוח באזורים היפים ביותר בבולגריה. ההדרכה קשובה ומאפשרת לתחושת שלווה והתחדשות עמוקה
מנוחה עמוקה והתחדשות

זמן איכות של חיבור עם עצמך, רוגע ונופים מרחיבי נשימה, במקומות יחודיים שנבחרו בקפידה. נתרגל מדיטציות נשימה להרחבת התודעה, מיינדפולנס, חמלה עצמית, ונאזן את מערכת הצ'אקרות לשחרור ועוצמה גופנית ונפשית.
הנחיה מקצועית ומחבקת

רויטל לירון, מורה בכירה ליוגה, מיינדפולנס וחמלה עצמית עם ניסיון של עשרות ריטריטים מוצלחים בארץ ובחו"ל. יונתן לירון, מנהל הטיולים בהיבט האישי, הטכני והארגוני
למי מתאים הריטריט?
- לנשים ולגברים בכל רמת ניסיון ביוגה ומדיטציה (מתחילים ומנוסים)
- לאוהבים הליכה נינוחה בטבע – ללא צורך בכושר מיוחד
- למרגישים שהגיע הרגע לקחת פסק זמן עם משמעות
- למעדיפים טיול מאורגן בראש שקט
מה קורה בכל יום בריטריט?

הרי הבלקן בבולגריה מזמנים הליכות בטבע, יוגה ומיינדפולנס – במרחב עוטף שקט, תנועה וחיבור פנימי. מסלולי ההליכה נעימים עם תרגולים מרגיעים ונופים שפותחים את הלב

טיסה לסופיה | נסיעה אל הכפר ההררי בורוביץ’ | התמקמות במלון עם מנוחה | הליכה משחררת בין עצים גבוהים וצל עמוק ביערות בורובץ | מעגל פתיחה רך והיכרות עם הקבוצה | טיפוס מתון במעלה ההר, חציית פלגים וערוצים זורמים | הגעה אל "הסלע השחור" ומדיטציית מיינדפולנס בנקודת תצפית פנורמית על הנוף ההררי | לקראת הצהריים – חזרה למלון | תרגול יוגה רך לשיחרור | ארוחת ערב משותפת
טיסה לסופיה | נסיעה אל הכפר ההררי בורוביץ’ | התמקמות במלון בלב היער | מעגל פתיחה רך והיכרות עם הקבוצה והמרחב

תרגול יוגה מרענן לפתיחת היום | רכבל לפסגת ג'אסטרבץ בגובה 2,367 מטר | הליכה בשביל קסום בין אגמים טורקיזיים ותרגול מיינדפולנס מול נופים עוצרי נשימה של הרי רילה | עצירה לארוחת צהריים ומנוחה בבקתה שקטה בלב ההר | אחר הצהריים – ירידה ברכבל וחזרה למלון | ספא, סאונה וזמן להתמסרות למנוחה | ארוחת ערב משותפת | מפגש משחרר להרפיה

תרגול יוגה ונשימה | הליכה רגועה לאורך נחל שוצף במסלול הגשרים של באלי יסקאר | גשרי עץ, עצים גבוהים וצל נעים מלווים אותנו בדרך | עצירה לרגעים של שקט והתבוננות בטבע שמסביב, ומדיטציה טרנספורמטיבית לרגיעה | אחר הצהריים – חזרה למלון, בריכה מחוממת, סאונה וספא | ארוחת ערב משותפת לסיום יום של תנועה והרפיה

תרגול יוגה משחרר | עליה ברכבל להר רילה ומסלול הליכה בין שבעת האגמים – טבע שמרגיש כמו חלום | עצירות למדיטציה ונשימה בין מים לשמיים | חזרה למלון, ספא ומפגש ערב אינטימי

תרגול יוגה מסכם לפתיחת היום | הליכה במדשאות העירה בורובץלמפגש מסכם של הריטריט| לקראת הצהריים – חזרה למלון, מנוחה והתארגנות | בצהרים – יציאה לשדה התעופה בסופיה וטיסה חזרה ארצה
תרגול יוגה רכה לפתיחת היום | הליכה בין עצים גבוהים וצל עמוק ביערות בורובץ | טיפוס מתון במעלה ההר, חציית פלגים וערוצים זורמים | הגעה אל "הסלע השחור" ומדיטציית מיינדפולנס בנקודת תצפית פנורמית על הנוף ההררי | לקראת הצהריים – חזרה למלון, מנוחה והתארגנות | בערב – יציאה לשדה התעופה בסופיה וטיסת לילה חזרה ארצה
שאלות ותשובות ששווה לקרוא
לא – התרגולים מותאמים לכל רמות הניסיון, וההליכות הן בקצב נעים ולא מאתגר פיזית מדי.
מסלולי הטיול נבחרו בקפידה ונערכים במרחבים הירוקים של בולגריה, כולל מסלול שבעת האגמים – המכונה "הפלא השמיני של העולם" בשל יופיים המהמם והייחודי.
המסלולים קצרים יחסית עם עליות וירידות מתונות, של 280 מטר.
כ – 4-8 ק"מ לכל מסלול הליכה.
כל בוקר נפתח בתרגול יוגה מרענן בסטודיו במלון.
במהלך הטיולים נתרגל מדיטציות מיינדפולנס, בזמנים משתנים בהתאם ללו"ז היומי. ובנוסף – תרגול משחרר לפני ארוחת הערב.
תקבלו כלים לחיבור ורוגע פנימי ליישום בחופשה עצמה וליום יום בשגרה.
כ 18 משתתפים
את/ה בחופשה, הכל לבחירתך. לפי מה שמתאים לך.
האירוח הוא על בסיס חצי פנסיון של בתי מלון 4-5 כוכבים. אם יש בקשות מיוחדות יש להקפיד למלא הערות בטופס ההרשמה בעת תשלום המקדמה. ארוחות צהרים נאכל במסעדות מקומיות או פיקניק בטבע. תמיד כדאי להביא נשנושים מהבית שילוו אותנו לאורך הטיול.
הגשם הוא חלק מהטבע והרגעים היפים ביותר שתזכרו הם רגעי השמחה גם בגשם.
מתלבשים בציוד הנכון, ונהנים
מומלץ ביותר!
נכיר את חברי הקבוצה ותקבלו תדרוך מלא על הטיול ונענה לכל השאלות.
אנחנו נמצאים רוב הזמן בטבע ממליצים להביא כ 150-200 יורו לכסף כיס. (לא חייבים מזומן אשראי זה גם טוב).
חובה לעשות ביטוח בריאות, מומלץ לעשות ביטוח ביטול.
- ממלאים פרטים במידע נוסף
- ניצור אתכם קשר ותקבלו מענה על כל השאלות
- תקבלו קישור תשלום של דמי הרשמה בסך: 500 ש"ח
תאריכים ועלויות
12-16 לאוקטובר - חול המועד סוכות
200 אירו הנחה לנרשמים עכשיו !
במקום: 2095 אירו >>
1895 אירו לנרשמים עד ה 7.9.25!
פרטים חשובים ותנאי ביטול
- טיסות ישירות של בולגריאן הלוך חזור לסופיה, כולל מזוודה וטרולי
- המראה בתל אביב 12.10. בשעה 04:50, נחיתה בסופיה בשעה 07:30
חזרה: המראה מסופיה ב 16.10 בשעה 15:40, נחיתה בתל אביב בשעה 18:10 - הסעות בהתאם למפורט בתוכנית הטיול (כולל רכבלים)
- 4 לילות על בסיס פנסיון מלא בבית מלון ברמה של 5 כוכבים, כולל ספא ובריכה
- 4 ימי טיול קבוצתי מודרך בטבע
- כניסות לאתרים השונים המוזכרים בתוכנית
- ליווי מלא לאורך כל הטיול החל מהמפגש בשדה ועד החזרה
- דמי רישום ע"ס 500 ₪
- כל המסים וההיטלים
- ביטוחי נסיעות ומטען אישי
- ארוחות במהלך הטיסות
- ארוחות נוספות
- כל מה שלא מופיע ה"מחיר כולל"
- תחבורה ציבורית מעבר לזו המצוינת ככלולה
- תוספת לאדם בחדר יחיד 210 אירו
הטיול נערך בשת"פ עם חברת 'בוץ הרפתקאות' מקבוצת 'אשת טורס'. חברה המתמחה בטיולי שטח ואתגר למעלה מ 20 שנה
- בעת הרשמתך יחויב כרטיס האשראי בדמי רישום על סך 500 ₪.
- דמי הרשמה אלו מהווים חלק מהתשלום המלא על החבילה.
- במידה והטיול לא יצא אם מסיבות התלויות בחברת בוץ ואם משום שהקבוצה לא הגיעה למינימום הנרשמים הנדרש ליציאה, יושבו דמי ההרשמה במלואם.
- בעת הודעה על יציאה וודאית יישלח מייל "אישור יציאה ודאית" אל כתובת המייל עמה נרשמת, ויחויב כרטיס האשראי ביתרת מחיר הטיול בכפוף לפריסת התשלומים שבחרת בטופס הרישום.
התשלום יבוצע ע"פ שער העברות והמחאות גבוה ביום התשלום. במידה ויחול עיכוב בביצוע התשלום מסיבות הקשורות בלקוח, יקבע שער התשלום לפי שער העברות והמחאות גבוה, בין מועד שליחת הסדר התשלום לבין מועד ביצוע התשלום בפועל הגבוה מבניהם.
אמצעי תשלום:
1. כרטיס אשראי:
ניתן לחלק לתשלומים עד למועד היציאה לטיול. תשלום בש"ח בלבד. ניתן לשלם בקרדיט במספר רב של תשלומים, בהתאם לתנאי חברת האשראי.2. העברה בנקאית:
תבוצע בהעברת תשלום אחד ובשקלים בלבד, לחשבון מספר 64000/64, בסניף 748, בבנק לאומי (מס' 10). לאחר ביצוע ההעברה, יש לשלוח אלינו את אישור ההעברה (אסמכתא) בכדי שנשייך את התשלום לחשבונכם, בדוא"ל. ישנה גם אפשרות להעברת מט"ח, לפרטים יש לפנות למשרדי "בוץ".3. מזומן:
למשלמים במזומן שקלי או מט"ח: התשלום יימסר ישירות במשרדי "בוץ" בקיבוץ רמות מנשה, בשעות העבודה: ימים א'-ה' | 8:30 עד 17:00. חובה לתאם הגעה בטלפון: 074-7010710, שלוחה 1, חו"ל.
תשלום בשקלים ניתן להפקיד בכל סניפי בנק לאומי, בחשבון הבנק של "בוץ" (ראו סעיף קודם) במעטפת הפקדה, ולשלוח העתק של אישור ההפקדה בפקס או מייל תוך ציון שמכם על המסמך. ישנה אפשרות להפקדת מזומן מט"ח, לפרטים יש לפנות למשרדי "בוץ".
- בכל מקרה של ביטול טרם הודעה על יציאה וודאית, הינך רשאי/ת לבטל השתתפותך בטיול ולקבל החזר תשלום מלא, ובלבד שביטול זה יעשה בהודעה בכתב בדואר רשום או בדוא"ל עם אישור קריאה. יש לקבל אישור על ביצוע הביטול או שינוי.
מרגע ההודעה על יציאה וודאית ועד 45 ימים לפני מועד היציאה לטיול, תוחזר העלות למעט דמי ההרשמה ע"ס 500 ש"ח.
44 ימים עד 30 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 20% מגובה העסקה.
29 ימים עד 15 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 50% מגובה העסקה.
8 ימים עד 14 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 80% מגובה העסקה
7 ימים ופחות לפני מועד היציאה, לא יינתן החזר כספי כלל.