fbpx

טיולי אופניים בחו"ל
יוגה ומיינדפולנס באוסטריה

טיולי אופניים בחו"ל
יוגה ומיינדפולנס באוסטריה

אני מזמינה אתכם לחופשת אופניים, מיינדפולנס ויוגה
לאורך נהר הדנובה, אוסטריה
19-23 לספטמבר 2023
5 ימים, 4 לילות, 3 ימי רכיבה

נרכב על אופניים ונטייל בנוף הקסום, נתרגל מדיטציית מיינדפולנס בטבע לשקט ורגיעה
ונשחרר את הגוף ביוגה רכה. נתחבר לעצמנו בתנועה ונשימה להזנת הגוף והנשמה

חוויה משחררת ומרעננת - מטיילים, מרחיבים את הלב ונהנים

מה קורה בחופשה

דמיינו את עצמכם מתנתקים מהכול ויוצאים לחופשה בלי לדאוג לדבר. פותחים כל בוקר בתרגול יוגה מרענן, ממשיכים בארוחה טובה ולאחריה יוצאים לרכיבה רגועה על אופניים בנוף הקסום לאורך נהר הדנובה. רוח קרירה מלטפת את הפנים, נשימה רעננה וחיוך על השפתיים. הפסקות ביניים ללימוד ותרגול מיינדפולנס, ארוחה קלה ושוב רכיבה מתגלגלת נעימה. בסוף המסלול משחררים את הגוף בתרגול יוגה רכה, מקלחת חמה, זמן חופשי ומנוחה. נפגשים בערב יחד לארוחה טובה. הטיול מתגלגל מעיירה לעיירה, בסקרנות ליעד הבא, כשהציוד כבר ממתין לנו במלון הבא

למי זה מתאים

החופשה מתאימה לכל מי שאוהב תנועה וטבע. המסלול מישורי ברובו ומאפשר רכיבה נוחה וקלה בשבילי אופניים מוסדרים. לא נדרש כושר גופני גבוה ומיומנות מיוחדת.
עם זאת, יש צורך בהרגשה בטוחה ושליטה טובה ברכיבה על אופניים.
תרגולי היוגה והמדיטציה מתאימים לכל הרמות גם למתחילים וסקרנים

רויטל מתרגלת יוגה בטבע בטיול אופניים

השקט הפנימי מתרחב, החושים מתעוררים ושמחת החיים עולה

רכיבה על אופניים בטבע – האוויר הפתוח והנופים עוצרי הנשימה, מחברים אותנו לחוויית חופש ושמחה.
מיינדפולנס – מדיטציה להעצמת החוויה, מחברת אותנו לטבע המופלא, לרוגע פנימי ואהבה.
תרגול יוגה – לשחרור הגוף והרפיה בתחילה וסיומו של כל יום רכיבה, לספיגת חיוניות, סיפוק ושלווה.

רויטל מחייכת בטיול אופניים באוסטריה

אופניים, יוגה ומיינדפולנס

חופשה אקטיבית משחררת ומרגיעה
להתחבר לטבע, לרגע הזה ולעצמך

מסלול הטיול ולוח זמנים יומי

מסלול הטיול: מפסאו גרמניה עד לוינה אוסטריה

מפת מסלול של טיול אופניים באוסטריה

המסלול מישורי ברובו ומאפשר רכיבה נוחה וקלה. נרכב לאורך נהר הדנובה בשבילי אופניים סלולים. לא נדרש כושר גופני גבוה או מיומנות מיוחדת. עם ההגעה נחכה לכם בשדה התעופה וניסע יחד בהסעה פרטית למלון. הטיול הוא קבוצתי, בהובלת רויטל ויונתן לירון

נוף לעיר פסאו בטיול אופניים באוסטריה

טיסת בוקר ונחיתה בוינה. משם הסעה פרטית תיקח אותנו לעיר היפה פאסאו שבגרמניה, שנמצאת ליד הגבול האוסטרי. נגיע למלון, נתמקם ונצא לסיור בעיר 'פסאו' הקסומה.
פסאו היא עיר בת ה-2500 שנה, היושבת במפגש שלושת הנהרות – ה'דנובה', ה'אין' וה'אילץ', ורבים מבתיה צבועים בצבעי פסטל נעימים. 
לקראת ערב ניפגש לתרגול יוגה רך ומדיטציה ונסיים בארוחת ערב טובה. 

לינה בפאסאו

נפתח בתרגול יוגה מרענן ונצא למסלול ברכיבה נעימה עם כיוון זרימת הדנובה, דרך אוברנצל (Obernzell) לעמק הדנובה הציורי ולעיירה הקטנה והמקסימה אנגלהרטצל (Engelhartszell). ממנה נמשיך לאורך הגדה הצפונית עד לעיקול שלוגן, עיקול מרהיב בו הנהר העצום מתעקל בזווית של 180 מעלות ויוצר לולאה מושלמת. נעלה על מעבורת שתיקח אותנו עם האופניים לצדו השני של הנהר, ותעביר אותנו אל אזור המלון בו נלון את הלילה. 

לינה בשלוגן

נוף לעיקול הדנובה בשלוגן בטיול אופניים באוסטריה

ביום זה נפתח כרגיל עם תרגול יוגה מרענן ונצא לטיול רגלי לתצפית פנורמית עוצרת נשימה. המסלול ממשיך על גדות הנהר דרך עיירות טבולות בירוק כמו אשאך (Aschach), אוטנסהיים (Ottensheim) ווילהרינג (Wilhering) עד אשר נגיע ללינץ, בירת אוסטריה העילית. נקדיש זמן לביקור בעיר העתיקה של לינץ. נקודת חן נוספת נמצאת באזור המגורים היוקרתי של גבעת פוסטלינגסברג (Postlingsberg) נמצא נקודת תצפית פנורמית על העיר כולה. נשב לכוס קפה ועוגה מקומית בטרסה של בית הקפה Jindrak ממנו נהנה מנוף מקסים.

לינה בלינץ

זוג אופני רכיבה בטיול אופניים באוסטריה

לאחר תרגול יוגה מרענן תיקח אותנו הסעה לאזור מלק ומשם נמשיך ברכיבה לאורך עמק הוואכאו (Wachau) המפורסם, אשר הוכרז כאתר מורשת עולמי. הרכיבה תעבור באזור מקסים עם טבע שופע, מטעים, פרדסים וכרמים, דרך עיירות יין יפיפיות כמו שפיץ (Spitz), וייזנקירשן (Weisenkirchen) ודורנשטין (Durnstein). בדרך נעצור לטעימות יין, משפע היין המקומי. נגיע למלון למנוחה וארוחה טובה.

לינה בדורנשטיין

לאחר תרגול יוגה מרענן תיקח אותנו הסעה מלק, ומשם נמשיך ברכיבה לאורך עמק הוואכאו (Wachau) המפורסם, אשר הוכרז כאתר מורשת עולמי. הרכיבה תעבור באזור מקסים עם טבע שופע, מטעים, פרדסים וכרמים, דרך עיירות יין יפיפיות כמו שפיץ (Spitz), וייזנקירשן (Weisenkirchen) ודורנשטין (Durnstein). בדרך נעצור לטעימות יין, משפע היין המקומי. נגיע לקרמס העתיקה ונסיים בספא מפנק במיקום ציורי המשקיף על העיר קרמס.

לינה בקרמס

ו הולכים במעלה היער בטיול אופניים

הבוקר נפתח בתרגול יוגה מסכם ונמשיך בטיול רגלי בטבע הקסום של עמק הוואכאו. בסיומו נתפנק למנוחה ושיחרור של הגוף והתודעה.

אחה"צ, תיקח אותנו הסעה פרטית לשדה התעופה בווינה לטיסתנו הביתה.

הבוקר נפתח בתרגול יוגה מסכם ונמשיך בארוחת בוקר טובה. בסיומה  תיקח אותנו הסעה פרטית לשדה התעופה בווינה לטיסתנו הביתה.

הבוקר נפתח בתרגול יוגה מסכם ונמשיך בטיול רגלי בטבע ובסיומו נתפנק למנוחה ושיחרור של הגוף והתודעה
בספא הפסטורלי הצופה לנוף הציורי של קרמס העתיקה.

אחה"צ, תיקח אותנו הסעה פרטית לשדה התעופה בווינה לטיסתנו הביתה.

סדנאות וחופשות נוספות

טיול יוגה והליכה
בשוויץ

4-8 ליולי 2024

טיולי יוגה ואופניים
בחו"ל

2024

ריטריט יוגה
בעין גדי, ים המלח

28-30 לנובמבר 2024

תודה רבה לך על ההרשמה!
הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.
אם אינך רואה,
 היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.
יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!