(י)סודות התרגול
1. באנדה – הנעילה אנרגטית(4:25)
2. פראניאמה – נשימה (6:37)
3. ויניאסה ודרישטי – תיאום וריכוז (2:31)
4. חיבור העקרונות (2:05)
1. ברכת שמש ראשונה התנוחות(7:20)
2 ברכות שמש ראשונה הרצף(8:10)
הסדנאות והחופשות הקרובות
23-25 נובמבר 2023
חול המועד פסח, 9-14 לאפריך חוויה של שחרור, רוגע ושמחההטיול מלא
19-23 לספטמבר 2023
9 מפגשים, 1.12.22קורס לטיפוח לחוסן רגשי ועמידות יציבה מול אתגרי החיים
7-11 ליולי 2023
8 מפגשים, 3.7.23 להתפחות גופנית ורוגע נפשיעכשיו בהטבה של הרשמה מוקדמת
תודה רבה לך על ההרשמה!הצעות לחופשות נוספות נמצאות אצלך בתיבת המייל.אם אינך רואה, היא כניראה בתיקיית קידומי מכירות / ספאם.יש לגרור את המייל לתיבה הראשית ולהתחיל ליהנות!