דף הבית » סדנאות וחופשות » ריטריט יוגה בשוויץ
הרים, שקט וטבע מרחיב נשימה
חמישה ימים של יוגה, הליכה, נשימה וחיבור פנימי בלב האלפים השווייצריים
רוצה לראות איך זה נראה באמת?

לצעוד בקצב הלב, להניח למחשבות, לפגוש את עצמך מחדש
למה כדאי לך להצטרף אלינו?
שילוב ייחודי של יוגה וטבע

כל יום נפתח בתרגול יוגה ונמשיך בטיול הליכה נינוח באחד האזורים היפים ביותר ביוון. הגישה רכה ומכילה תחושת שלווה התחדשות עמוקה
מנוחה עמוקה והתחדשות

זמן איכות של חיבור עם עצמך, רוגע, מדיטציה ונופים מרחיבי נשימה, במקומות יחודיים שנבחרו בקפידה
הנחיה מקצועית ומחבקת

רויטל לירון, מורה בכירה ליוגה ומיינדפולנס עם ניסיון של עשרות ריטריטים מוצלחים בארץ ובחו"ל. יונתן לירון, מנהל הטיולים בהיבט האישי, הטכני והארגוני.
למי מתאים הריטריט?
- לנשים ולגברים בכל רמת ניסיון ביוגה (מתחילים ומנוסים)
- לאוהבים הליכה נינוחה בטבע – ללא צורך בכושר מיוחד
- למרגישים שהגיע הרגע לקחת פסק זמן עם משמעות
- למעדיפים טיול מאורגן בראש שקט
מה קורה בכל יום בריטריט?

אפנצל היא הבחירה שלנו למעטפת מושלמת לשילוב טיולי הליכה, מיינדפולנס ויוגה, ספיגה של שקט וחיוניות לגוף ולתודעה. המרחב הנדיר בו נטייל מעניק תחושת 'היי' של אושר עילאי שמחברת אותנו לממד השלווה והאהבה שקיים בתוכנו

טיסת בוקר ונחיתה בציריך – הסעה פרטית לעיירה הפסטורלית אפנצל | הליכה רגועה לאורך כרי הדשא הרכים, מוקפים בעדרי בקר וטבע ירוק | עצירה לרגעים של שקט ומיינדפולנס לטבילה בשלווה | אחר הצהריים – התמקמות במלון וארוחת ערב משותפת

יוגה עם זריחה ותחושת חיות בגוף | רכבל לפסגת Ebenalp והליכה על שביל לאורך הפסגה | נוף אלפיני מרהיב ועצירות לתרגול של שקט | אחר הצהריים חזרה למלון וארוחת ערב

בבוקר נפתח ביוגה ונשימה | הליכה בין שדות, יערות וכפרים מקומיים | עצירות לתרגולי מיינדפולנס, נשימה והתבוננות |
חזרה למלון, מנוחה וטיול בעיירה |
בערב – ארוחה חמה ומפגש קבוצתי

יוגה בבוקר להזנת הגוף והלב | עלייה ברכבל ל־Jakobsbad – הליכה במסלול מעגלי על פסגה ירוקה | צעידה נינוחה בשבילים פתוחים, אוויר צלול ונוף מרהיב לכל הכיוונים | הפסקות לתרגול נשימה והתבוננות שקטה | בסיום – ירידה מההר וחזרה למלון | ארוחת ערב חמימה ומפגש קבוצתי
לאחר תרגול יוגה משחרר וארוחת בוקר עשירה נצא ברכבת האדומה לעיירה GAIS וממנה יתחיל הטיול המסכם. המסלול הכפרי יוביל אותנו דרך בתי עץ וטבע ירוק. נרד במורדות דרך יערות אל אגם GABRIS ונמשיך דרך כרי דשא עד לכיכר הכפר GAIS בחזרה. לאחר מנוחה וארוחת ערב טובה נקיים מפגש מיינדפולנס מסכם לקראת הפרידה

יוגה בוקר לסגירת המעגל | רכבל לפסגת Hoher Kasten – תצפית ל־6 מדינות | מסלול פנורמי קצר, פיקניק ומפגש סיום | חזרה לציריך והגעה וטיסה הביתה
תאריכים ועלויות
ספטמבר 2025
מקומות אחרונים!
2295 אירו למשתתף בחדר זוגי
כולל טיסות, העברות, לינה בחדר זוגי, חצי פנסיון, תרגולים והדרכות
המלצות משתתפים
באתי בלי שום רקע והתאהבתי- ביוגה, בטיולים באופניים, בחיבור שנוצר בקבוצה, ובעיקר ברויטל ויונתן שנתנו את כל כולם. הם הצליחו לראות את כל המשתתפים ולתת לכל אחד את הדגשים והליווי הנדרש הן ביוגה, במדיטציה ובכל עשרות הק״מ שרכבנו יחד בנופים המשגעים. חמישה ימים קסומים מאורגנים להפליא ואין צורך לדאוג לכלום. רק ליהנות, לצבור חוויות וחברים חדשים, ולהעניק לעצמנו תובנות נוספות לחיים. ממליצה בחום להשתתף בטיול כזה, גם לאלו שרוכבים באופניים באופן קבוע, גם לאלו שהיוגה ומדיטציה מוכרים להם, ובמיוחד לאלו כמוני שמחליטים להתנסות גם בעולמות חדשים. רויטל יונתן, תודה על חוויה מיוחדת במינה.
גילה ח
שאלות ותשובות ששווה לקרוא
לא – התרגולים מותאמים לכל רמות הניסיון, וההליכות הן בקצב נעים ולא מאתגר פיזית מדי.
מסלולי הטיול נבחרו בקפידה ונערכים במרחבים הירוקים של צפון יוון
המסלולים קצרים יחסית עם עליות וירידות מתונות, של 280 מטר.
4-5 ק"מ לכל מסלול הליכה.
כל בוקר נפתח בתרגול יוגה מרענן.
נקיים מפגשי מיינדפולנס במהלך הטיול, בזמנים משתנים בהתאם ללו"ז היומי.
תקבלו כלים לחיבור ורוגע פנימי ליישום בחופשה עצמה וליום יום בשגרה.
כ 18 משתתפים
את/ה בחופשה, הכל לבחירתך. לפי מה שמתאים לך.
האירוח הוא על בסיס חצי פנסיון של בתי מלון 4-5 כוכבים. אם יש בקשות מיוחדות יש להקפיד למלא הערות בטופס ההרשמה בעת תשלום המקדמה. ארוחות צהרים נאכל במסעדות מקומיות או פיקניק בטבע. תמיד כדאי להביא נשנושים מהבית שילוו אותנו לאורך הטיול.
הגשם הוא חלק מהטבע והרגעים היפים ביותר שתזכרו הם רגעי השמחה גם בגשם.
מתלבשים בציוד הנכון, ונהנים
מומלץ ביותר!
נכיר את חברי הקבוצה ותקבלו תדרוך מלא על הטיול ונענה לכל השאלות.
אנחנו נמצאים רוב הזמן בטבע ממליצים להביא כ 150-200 יורו לכסף כיס. (לא חייבים מזומן אשראי זה גם טוב).
חובה לעשות ביטוח בריאות, מומלץ לעשות ביטוח ביטול.
- ממלאים פרטים במידע נוסף
- ניצור אתכם קשר ותקבלו מענה על כל השאלות
- תקבלו קישור תשלום של דמי הרשמה בסך: 500 ש"ח
רוצה לצאת לדרך?
נרשמים עכשיו ומצטרפים
לחמישה ימים של נשימה וחיבור פנימי בלב האלפים השווייצריים
מספר המקומות מוגבל – אל תפספסו!
פרטים חשובים ותנאי ביטול
- טיסות ישירות של אלעל הלוך חזור לציריך, כולל מזוודה וטרולי
- 4 לילות במלון ברמת 4* על בסיס חצי פנסיון
- הסעות בהתאם למפורט בתוכנית הטיול (כולל רכבלים)
- 4 לילות על בסיס חצי פנסיון בבית מלון ברמה של 4 כוכבים
- 5 ימי טיול בטבע
- כניסות לאתרים השונים המוזכרים בתוכנית
- דמי רישום ע"ס 500 ₪
- כל המסים וההיטלים
- ביטוחי נסיעות ומטען אישי
- ארוחות במהלך הטיסות
- ארוחות נוספות
- כל מה שלא מופיע ה"מחיר כולל"
- תחבורה ציבורית מעבר לזו המצוינת ככלולה
- תוספת לאדם בחדר יחיד 210 אירו
הטיול נערך בשת"פ עם חברת 'בוץ הרפתקאות' מקבוצת 'אשת טורס'. חברה המתמחה בטיולי שטח ואתגר למעלה מ 20 שנה
- בעת הרשמתך יחויב כרטיס האשראי בדמי רישום על סך 500 ₪.
- דמי הרשמה אלו מהווים חלק מהתשלום המלא על החבילה.
- במידה והטיול לא יצא אם מסיבות התלויות בחברת בוץ ואם משום שהקבוצה לא הגיעה למינימום הנרשמים הנדרש ליציאה, יושבו דמי ההרשמה במלואם.
- בעת הודעה על יציאה וודאית יישלח מייל "אישור יציאה ודאית" אל כתובת המייל עמה נרשמת, ויחויב כרטיס האשראי ביתרת מחיר הטיול בכפוף לפריסת התשלומים שבחרת בטופס הרישום.
התשלום יבוצע ע"פ שער העברות והמחאות גבוה ביום התשלום. במידה ויחול עיכוב בביצוע התשלום מסיבות הקשורות בלקוח, יקבע שער התשלום לפי שער העברות והמחאות גבוה, בין מועד שליחת הסדר התשלום לבין מועד ביצוע התשלום בפועל הגבוה מבניהם.
אמצעי תשלום:
1. כרטיס אשראי:
ניתן לחלק לתשלומים עד למועד היציאה לטיול. תשלום בש"ח בלבד. ניתן לשלם בקרדיט במספר רב של תשלומים, בהתאם לתנאי חברת האשראי.2. העברה בנקאית:
תבוצע בהעברת תשלום אחד ובשקלים בלבד, לחשבון מספר 64000/64, בסניף 748, בבנק לאומי (מס' 10). לאחר ביצוע ההעברה, יש לשלוח אלינו את אישור ההעברה (אסמכתא) בכדי שנשייך את התשלום לחשבונכם, בדוא"ל. ישנה גם אפשרות להעברת מט"ח, לפרטים יש לפנות למשרדי "בוץ".3. מזומן:
למשלמים במזומן שקלי או מט"ח: התשלום יימסר ישירות במשרדי "בוץ" בקיבוץ רמות מנשה, בשעות העבודה: ימים א'-ה' | 8:30 עד 17:00. חובה לתאם הגעה בטלפון: 074-7010710, שלוחה 1, חו"ל.
תשלום בשקלים ניתן להפקיד בכל סניפי בנק לאומי, בחשבון הבנק של "בוץ" (ראו סעיף קודם) במעטפת הפקדה, ולשלוח העתק של אישור ההפקדה בפקס או מייל תוך ציון שמכם על המסמך. ישנה אפשרות להפקדת מזומן מט"ח, לפרטים יש לפנות למשרדי "בוץ".
- בכל מקרה של ביטול טרם הודעה על יציאה וודאית, הינך רשאי/ת לבטל השתתפותך בטיול ולקבל החזר תשלום מלא, ובלבד שביטול זה יעשה בהודעה בכתב בדואר רשום או בדוא"ל עם אישור קריאה. יש לקבל אישור על ביצוע הביטול או שינוי.
מרגע ההודעה על יציאה וודאית ועד 45 ימים לפני מועד היציאה לטיול, תוחזר העלות למעט דמי ההרשמה ע"ס 500 ש"ח.
44 ימים עד 30 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 20% מגובה העסקה.
29 ימים עד 15 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 50% מגובה העסקה.
8 ימים עד 14 ימים לפני מועד היציאה, תוחזר העלות למעט 80% מגובה העסקה
7 ימים ופחות לפני מועד היציאה, לא יינתן החזר כספי כלל.