דף הבית » סדנאות וחופשות » טיול יוגה והליכה בשוויץ
טיול יוגה, הליכה, ומיינדפולנס
בשוויץ
חוויה של אושר, שחרור ושמחה
4-8 ליולי 2024
עם רויטל ויונתן לירון
שוויץ, מדינה עם מגוון אדיר של נופים, מהמרשימים באירופה, עם רכסי הרים מדהימים, עמקים ירוקים, נהרות, יערות, מפלים ועוד. לטיול יוגה והליכה בחרנו לצאת מהעיירה הרומנטית אפנצל, המוקפת בשטחי מרעה ירוקים על רקע הרי האלפים הנשגבים. מרחב של שקט ורוגע בליווי צלילי פעמונים המתנגנים בעליזות מתנועת הבקר הפזור על כרי הדשא הנרחבים.
מה קורה בטיול?
חופשה אקטיבית משחררת ומרגיעה
להתחבר לטבע, לרגע הזה ולעצמך
תרגול יוגה רכה
פותחים כל בוקר בתרגול יוגה שמתאים לכולם ומשחררים את העומס והמתח שהצטברו בגוף. הגוף מתגמש ומתחזק והשקט הפנימי מתרחב.
הליכה בטבע
מטיילים בהליכה רגועה במרחבי טבע קסומים. האוויר הפתוח והנופים עוצרי הנשימה, מחברים אותנו לחוויית חופש ושלווה.
מדיטציית מיינדפולנס
מתענגים בפסקי זמן של מיינדפולנס והליכה בטבע עוצר נשימה, מתחברים לעצמנו, נפתחים לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה.
השקט הפנימי מתרחב, החושים מתעוררים ושמחת החיים עולה
למי מתאים הטיול?
- לאוהבי תנועה וטבע
- לנהנים מהליכה בנופים עוצרי נשימה
- למתרגלי יוגה ומיינדפולנס וגם לסקרנים שפתוחים להתנסות
- לרוצים לטייל עם אנשים באותו 'ראש'
- למעדיפים טיול מאורגן בראש שקט
קצת עלינו
רויטל ויונתן לירון
רויטל לירון, מורה בכירה ליוגה ומיינדפולנס עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה. יונתן לירון, מנהל הטיולים בהיבט האישי, הטכני והארגוני.
רויטל ויונתן אוהבי טבע, טיולים ותנועה. היא יצירתית ורוחנית והוא המעשי עם שתי רגליים על הקרקע. רויטל רואה רחב במבט הוליסטי ויונתן אלוף הפרטים הקטנים. היא מלמדת מהנשמה והוא מגיע מהתחום העסקי -יזמי , יונתן אוהב מעשים ורויטל דיבורים. שניהם יחד מהווים שילוב מנצח לחוויה מושלמת. המשאלה שלהם היא להעניק טיול אקטיבי, חווייתי ומעצים, המקנה דרך חיים לגוף ונפש בריאים ורגועים.
משתתפים מספרים
באתי בלי שום רקע והתאהבתי- ביוגה, בטיולים באופניים, בחיבור שנוצר בקבוצה, ובעיקר ברויטל ויונתן שנתנו את כל כולם. הם הצליחו לראות את כל המשתתפים ולתת לכל אחד את הדגשים והליווי הנדרש הן ביוגה, במדיטציה ובכל עשרות הק״מ שרכבנו יחד בנופים המשגעים. חמישה ימים קסומים מאורגנים להפליא ואין צורך לדאוג לכלום. רק ליהנות, לצבור חוויות וחברים חדשים, ולהעניק לעצמנו תובנות נוספות לחיים. ממליצה בחום להשתתף בטיול כזה, גם לאלו שרוכבים באופניים באופן קבוע, גם לאלו שהיוגה ומדיטציה מוכרים להם, ובמיוחד לאלו כמוני שמחליטים להתנסות גם בעולמות חדשים. רויטל יונתן, תודה על חוויה מיוחדת במינה.
גילה ח
מסלול הטיול ולוח זמנים יומי
הטיולים הרגליים יוצאים מאפנצל
עיירה פסטורלית בצפון-מזרח שוויץ
אפנצל היא הבחירה שלנו למעטפת מושלמת לשילוב טיולי הליכה, מיינדפולנס ויוגה, ספיגה של שקט וחיוניות לגוף ולתודעה. המרחב הנדיר בו נטייל מעניק תחושת 'היי' של אושר עילאי שמחברת אותנו לממד השלווה והאהבה שקיים בתוכנו. הטיול הוא קבוצתי, בהובלת רויטל ויונתן לירון
טיסת בוקר ונחיתה בשוויץ. משם הסעה פרטית תיקח אותנו לעיירה הקסומה אפנצל. נחלוץ נעליים ונתרענן בהליכה משחררת ורגועה על כרי דשא נעימים הפרוסים לרגלינו. נעשה הכירות עם הנוף המקסים וממלא האושר שילווה אותנו במהלך הימים הקרובים. הטיול הרגלי יסתיים לקראת אחר הצהריים במלון שבו נשהה, נקבל את הציוד והחדרים.
זמן חופשי וארוחת ערב משותפת
הליכה של 4 ק"מ
נפתח את היום בתרגול יוגה מרענן ונצא למסלול הליכה מקיף אפנזל. שביל מעגלי החולף על פני קפלות בכפר אפנצל ובסביבתו דרך כבישים אחוריים, שבילי יער ואחו. נחווה מראות ונופים מרהיבים שיקדמו את פנינו לאורך הדרך. הטיול מסתיים במלון ולאחר התרעננות ומנוחה נפגש לארוחה משותפת
סה"כ 10 ק"מ
נתחיל את היום בתרגול יוגה ולאחר ארוחת בוקר מפנקת נעלה לרכבת הפנורמית שתיקח אותנו להר Ebenalp. למרגלות ההר נפגוש את קרונית הרכבל שתיקח אותנו לפסגה. נצא לטיול היקפי של מרומי הפסגה ונתפעם ממרחבי הנוף שיתגלה לנו בכל עבר. נתרגל מיינדפולס באוויר הרים צלול אל מול המדרונות הירוקים. נתמלא באושר עילאי ונחזור למלון בשיכרון חושים. נהנה מזמן חופשי בבריכה ובספא עד למפגש הערב הקבוצתי בארוחה
לאחר תרגול יוגה משחרר וארוחת בוקר עשירה נצא ברכבת האדומה לעיירה GAIS וממנה יתחיל הטיול המסכם. המסלול הכפרי יוביל אותנו דרך בתי עץ וטבע ירוק. נרד במורדות דרך יערות אל אגם GABRIS ונמשיך דרך כרי דשא עד לכיכר הכפר GAIS בחזרה. לאחר מנוחה וארוחת ערב טובה נקיים מפגש מיינדפולנס מסכם לקראת הפרידה
פינוק אחרון בארוחת הבוקר ועולים להסעה פרטית שתיקח אותנו לשדה התעופה
שאלות ותשובות שכדאי לקרוא
זו חופשה אקטיבית ורגועה המאפשרת לנו להיפתח לחופש פנימי חיוניות ושלווה.
החופשה משלבת הליכה בטבע, תרגול יוגה ומיינדפולנס להעצמת החוויה והקניה של ערך מוסף לחיים.
מסלולי הטיול נבחרו בקפידה ונערכים במרחבים הירוקים של אפנצל בשוויץ.
המסלולים מישוריים ברובם עם עליות וירידות מתונות.
8-10 ק"מ לכל מסלול הליכה.
טיולי ההליכה מתאימים לכולם כל עוד יש יכולת הליכה איתנה. לא נדרש כושר גופני מיוחד.
כל בוקר נפתח בתרגול יוגה מרענן.
נקיים מפגשי מיינדפולנס במהלך הטיול, בזמנים משתנים בהתאם ללו"ז היומי.
תקבלו כלים לחיבור ורוגע פנימי ליישום בחופשה עצמה וליום יום בשגרה.
תרגולי היוגה והמיינדפולנס מותאמים לכולם, למתחילים ומנוסים.
את/ה בחופשה, הכל לבחירתך. לפי מה שמתאים לך.
כמובן ! אחרי הצהרים, כשנגיע למלון, יש זמן חופשי למנוחה ואם רוצים אפשר להסתובב בעיירה המקומית עד ארוחת הערב המשותפת.
האירוח הוא על בסיס חצי פנסיון של בתי מלון 4 כוכבים. אם יש בקשות מיוחדות יש להקפיד למלא הערות בטופס ההרשמה בעת תשלום המקדמה.
הגשם הוא חלק מהטבע והרגעים היפים ביותר שתזכרו הם רגעי השמחה גם בגשם.
מתלבשים בציוד הנכון, ונהנים
מומלץ ביותר!
נכיר את חברי הקבוצה ותקבלו תדרוך מלא על הטיול ומענה לכל השאלות.
צריך לעשות ביטוח בריאות שמותאם למצב הבריאותי.
בנוסף, אם רוצים, גם ביטוח מטען.
את הביטוח ניתן לעשות דרך גורדון טורס או כל חברה אחרת שנוחה לכם.
נרשמים כאן בדף המידע, ממלאים את הטופס שעולה ונשלח לכם וואטס אפ עם קישור למילוי פרטים אישיים ותשלום מקדמה של 100$ עבור שמירת המקום בטיול. יש למלא את הטופס בקפידה.
את התשלום המלא מבצעים עד 30 יום לפני הטיול.
תקבלו מייל מ'גורדון טורס' המבקש להשלים את התשלום עבור הטיול.
ניתן לשלם גם בתשלומים.
מחיר הטיול
הרשמה מוקדמת במחיר מיוחד עד ה 10.10 !
1950 אירו לאדם בחדר זוגי
לפרטים נוספים וקבלת מחיר לטיול הקרוב
מלאו פרטים מטה
- טיסות ישירות של אלעל הלוך חזור לציריך, כולל מזוודה
- 4 לילות במלון ברמת 4* על בסיס לינה וארוחת בוקר
- 4 ארוחות ערב במלון או במסעדות סמוכות
- העברות מציריך > לאפנצל, מאפנצל > לציריך
- כל המסים וההיטלים
- קיזוז כספי מהמחיר למי שטס באופן עצמאי 500$ (בתיאום עם רויטל)
- ביטוחי נסיעות ומטען אישי
- ארוחות נוספות
- כל מה שלא מופיע ה"מחיר כולל"
- תוספת לאדם בחדר יחיד 230€
- עד 60 יום טרם היציאה: 10% מעלות העסקה
- 30-59 יום טרם היציאה: 30% מעלות העסקה
- 15-29 יום טרם היציאה: 50% מעלות העסקה
- 14 יום ומטה 100% מעלות העסקה
- בכל מקרה שביטלת אין החזר של דמי בהרשמה
במידה והטיול יבוטל ביוזמת רויטל יוגה /GA- Gordon Active
התשלום יוחזר במלואו לא יאוחר מ-90 יום מתאריך הביטול.
החברה רשאית לשנות את התוכנית בהתאם לצורך.
יתכנו שינויים בזמני הטיסה בהתאם להחלטת חברת התעופה.
איך נרשמים לטיול?
- נכנסים לקישור
- ממלאים פרטים
- משלמים באשראי עד 10 תשלומים או בהעברה בנקאית