ריטריט יוגה ואופניים באיטליה

טיולי האופניים מתאימים לכולם. ניתן לקחת אופניים חצי חשמליות ולכן אין צורך בכושר גופני או מיומנות מיוחדת. חשוב שיהיו שליטה וביטחון ברכיבה.

הגשם הוא חלק מהטבע והרגעים היפים ביותר שתזכרו יהיו רגעי השמחה ברכיבה בגשם.
מתלבשים בציוד הנכון, ונהנים (תקבלו תדריך)

אם אין לכם מיומנות גבוהה ואינכם רוכבים על בסיס קבוע, ההמלצה היא לקחת אופניים חצי חשמליות ולהפעיל אותן כשקשה. מניסיון, האופניים האלו מומלצות להפקת הנאה מרבית מהטיול.
לבעלי/ות מיומנות גבוה ורגילים לרכב באופן קבוע מומלץ לקחת אופני טורינג.
על מנת לקבל את האופניים הרצויות לך יש לציין זאת בטופס ההרשמה בעת ההזמנה.

טיול מתגלגל הוא טיול רכיבה על אופנים שמתחיל במקום אחד ומסתיים במקום אחר. הטיול המתגלגל מאפשר לנו לחוות נופים חדשים ומשתנים, מעודד את הסקרנות ליעד הבא, וזו חוויה לכשעצמה. כל זה מבלי לדאוג לחפצים שלנו, שמועברים בשבילנו ממלון למלון.

צריך לעשות ביטוח בריאות שמותאם למצב הבריאותי שלך ולהוסיף ספורט אתגרי רק לימי הרכיבה.
את הביטוח ניתן לעשות דרך גורדון טורס או כל חברה אחרת שנוחה לכם.

הרכיבה היא במסלול מישורי ועובר בשבילי אופניים מוסדרים ומשולטים היטב או בכבישים קטנים ושקטים

תרגול היוגה והמיינדפולנס  מותאם לכולם, למתחילים ומנוסים.

כל בוקר נפתח בתרגול יוגה מרענן.
נתרגל מיינדפולנס לאורך היום במהלך הטיול,
תקבלו כלים לחיבור ורוגע פנימי ליישום בחופשה עצמה וליום יום בשגרה.

את/ה בחופשה, הכל לבחירתך. לפי מה שמתאים לך

כמובן ! אחרי הצהרים, כשנגיע למלון, יש זמן חופשי למנוחה ואם רוצים, אפשר להסתובב בעיירה המקומית עד ארוחת הערב המשותפת. 

האירוח כולל ארוחות בוקר. אם ישנן בקשות מיוחדות יש להקפיד למלא בהערות בעת ההזמנה

כן, יש מפגש וחשוב להגיע אליו.
נכיר את חברי הקבוצה ותקבלו תדרוך מלא על הטיול ומענה לכל השאלות.