הקשר שחשוב לטפח

רובנו זקוקים לקשר עם אנשים
שחשובים לנו וטוב לנו איתם,
קשר חברתי משפחתי, זוגי ועוד.

אנחנו מטפחים ומחזקים את הקשר
משקיעים בו מחשבה, יצירתיות, זמן וכסף,
כי אנחנו יצור חברתי שזקוק וניזון מכך.

קורה שקשר מתנתק בפרידה
וקורה שמחוויה קשה או בעיה.
הקשר הופך ״לפלונטר״

אלו רגעים בהם אנו חווים
מתח וכאב רגשי.

אנחנו מנסים ,לסדר" הכל כדי שהקשר יחזור ויתחדש,
ונוכחים לדעת שיש הרבה דברים שלא באמת תלויים בנו,
ומונעים מאיתנו את החיבור המזין והמתגמל שהקשר נותן.

זה כואב!עם זאת,

יש קשר יחיד ומיוחד,
שיכול לאזן ולהבריא אותנו ברגעים קשים כאלו –
הקשר עם עצמנו.

הכוונה היא לקשר עם ממד השקט והשלווה שבתוכנו.
החיבור אליו מאזן ומרפא אותנו ברגעים מכאיבים,
ומעניק לנו חכמה וכוח להתמודד עם בעיות וקשיים.

הקשר לעצמנו מאפשר לנו לפתח לתקשורת טובה יותר,
ומרחיב את החיבור והאהבה בינינו.

הממד הזה נמצא מעבר למחשבות
בחלל הפנימי של השקט בו עולים הרגשות.

הוא קיים בשבילנו כל הזמן.
אנחנו רק צריכים לדעת את הגישה אליו,
ולקבל את משאת ליבנו.

אבל,

אם לא טיפחנו וחיזקנו את הקשר לממד הזה,
אנחנו לא מכירים אותו,
ולא את הגישה אליו
ולכן הוא לא זמין לנו.

כדי לקבל את השפעותיו המיטיבות
אנחנו צריכים לדעת לגשת אליו
לחזק ולטפח את הקשר איתו.

זה לא דורש יותר מידי משאבים,
רק כוונה, זמן תרגול והתמסרות לשלווה.

מומלץ לחזק את הקשר הזה בכל רגע ביום יום
נושמים, נעים במתינות ושוהים בטבע
דרך תרגול אשטנגה יוגה, מיינדפולנס ו טיולי אופניים בחו"ל

מוזמנים להצטרף לאחת מהפעילויות שלי
להכיר ולחזק את הקשר עם הממד השקט בתוככם

הסדנאות והחופשות הקרובות

טיול יוגה ואופניים
באוסטריה

29-24 לספטמבר 2024

ריטריט יוגה
בעין גדי, ים המלח

30-28 לנובמבר 2024

ריטריט יוגה והליכה
ביוון

18-14 לאפריל 2025

טיול יוגה והליכה
בשוויץ

4-8 ליולי 2024

הקשר שחשוב לטפח