פראנה היא כוח החיים, היא אנרגיה חיונית שנושאת את החיים,
אנרגיה אוניברסאלית שמעניקה לנו וליצורים אחרים את ניצוץ החיים.
הוא כוח שפועל בתוך גופנו הפיזי וגם בעולם הסובב אותנו.
הסינים מכנים אותו "צ'י", וערוציו הם המרידיאנים.
היפנים מכנים אותו "קי", וממקמים אותו בבטן.
ההודים מכנים אותו פראנה וערוציו הם הנאדים.
המדע המודרני טרם "גילה" את הפראנה אבל אנשים שמתרגלים יוגה נעשים מודעים לה.
הפראנה קיימת בגופנו ובעולם החיצון בכל צורות החיים, בכל היסודות – במים, באוויר, באדמה ובאש.
אנו יכולים לספוג פראנה באכילה, בשתייה, בנשימה, מאור השמש, מרוח ומגשם.
בריאותינו מושפעת ישירות מזרימת הפראנה בגוף הפיזי והאנרגטי.
גוף מרוקן מפראנה הוא גוף חלש ופגיע מפני מחלות.
כשהנאדים (ערוצים) חסומים, זרם הפראנה מעוכב, ולכך השפעה מזיקה על בריאותינו.
איזון הפראנה וזרימתה עלולים להשתבש בגוף עקב מצבינו הנפשי,
פעילותינו, מחשבותינו, תזונה דלה, שתייה, עישון,
סגנון חיים שאין בו פעילות פיזית ומחסור בשינה.
זרם הפראנה נפגע והתוצאה באה לידי ביטוי דרך עייפות, חוסר עניין, דיכאון ומחלה.
דרך תרגול אשטנגה יוגה אנו מעודדים זרימה חופשית של פראנה, אנו מנקים ופותחים את הנאדים,
ובכך משפיעים באופן חיובי על זרימת הפראנה,
כך הופכים לחזקים יותר, בריאים יותר, רעננים, מלאי אנרגיה ובעלי מצב רוח טוב.
אני מזמינה אותך לבוא לשיעור הכרות ולהתנסות בדרך מופלאה זו,דרך שמחברת אותנו לחיים.
בואו לגלות חיים חדשים!
אולי יעניין אותך קריאה נוספת על:
